Significado de la palabra "high-intensity interval training" en español

¿Qué significa "high-intensity interval training" en inglés? Descubre el significado, la pronunciación y el uso específico de esta palabra con Lingoland

high-intensity interval training

US /haɪ ɪnˈten.sə.t̬i ˈɪn.t̬ɚ.vəl ˈtreɪ.nɪŋ/
UK /haɪ ɪnˈten.sə.ti ˈɪn.tə.vəl ˈtreɪ.nɪŋ/
"high-intensity interval training" picture

Sustantivo

entrenamiento de intervalos de alta intensidad, HIIT

a form of cardiovascular exercise strategy alternating short periods of intense anaerobic exercise with less intense recovery periods

Ejemplo:
I started doing high-intensity interval training to burn more calories in less time.
Empecé a hacer entrenamiento de intervalos de alta intensidad para quemar más calorías en menos tiempo.
Many athletes use high-intensity interval training to improve their aerobic capacity.
Muchos atletas utilizan el entrenamiento de intervalos de alta intensidad para mejorar su capacidad aeróbica.